Похудение и не только...

Что касается похудения, то полученные результаты поражают воображение. Так, например, женский рекорд сгонки составил 185 кг. за год, мужской 110 кг.

В последние годы Анатолий Кашпировский достиг у своих подопечных ещё больших результатов в сгонке веса за счёт неожиданного и оригинального подхода к этому вопросу.

А именно — полным отсутствием запрета на ограничение количества потребляемой пищи, что лишает любого человека мук голода и волевых усилий.

Похудение без диеты в своей основе имеет главное — уменьшение до нормы объёма желудка, который у всех страдающих ожирением всегда резко увеличен.

Возможность вызывать обратный процесс в тканях желудка, а также и в других тканях и органах, будь то сердце, кожа, почки, суставы, сосуды, является основной отличительной особенностью учения Анатолия Кашпировского.

Именно он впервые в истории человечества осуществил возможность психологически воздействовать на ткань, чего нет ни в одном учении мира. А этим и достичь исчезновения сотен неизлечимых и смертельных заболеваний у миллионов людей.

На сегодняшний день ни его теория, ни практика на всём земном шаре аналогов не имеет.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ

по избавлению от лишнего веса и достижению здоровья и красоты

 

Заставьте ваше тело быть похожим на вас,
если вы сами не похожи на ваше тело

А.Кашпировский

 

Психологическое воздействие является главным и направляющим фактором в сгонке веса.

Включает в себя следующие составные:

1. Посещение выступлений А.Кашпировского
2. Регулярное прослушивание аудио или просмотр видеокассет с любыми выступлениями А.Кашпировского
3. Пользование фотографией А.Кашпировского
4. Обязательное (с целью психологической привязки) употребление обычной соли перед каждой едой (1 крупинка с одним или двумя стаканами воды)

Все 4 указанных варианта воздействия имеют назначение вызвать сильное уменьшение желудка и резкое уменьшение потребности есть.

Замечания по правильному питанию 

Несмотря на огромный шанс похудеть без диеты исключительно за счёт уменьшения желудка, рекомендуется учесть некоторые советы по правильному питанию:

Ограничить до минимума употребление продуктов, содержащих углеводы ( хлеб и другие мучные изделия, картофель, сахар, шоколад) и жиры( масло, майонез, сало, сливки, сметану)

Полезные продукты, содержащие белок (куриные грудки, рыба, творог, яйца, орехи (фундук, миндаль), крупы (рис, гречка), овощи (капуста). Питание должно быть трёхразовым с обязательным чередованием приема капусты с другой едой.

Все продукты принимать в любом приемлемом виде, руководствуясь показателями веса.

Последняя еда в 19 часов.

Обязательно ежедневно принимать поливитамины

Ликвидация дурного запаха изо рта

1. Обязательно санировать полость рта — запломбировать или удалить плохие зубы.
2. После каждого приёма пищи обязательно полоскать рот фурацилином, содой, солью, настойкой коры дуба или слабым раствором марганца, чередуя по своему усмотрению.
3. Один в неделю полоскать рот 3% раствором перекиси водорода с тщательной обработкой полости рта образовавшейся пеной. Ни в коем случае не глотать.
4. Содержать зубную щётку в любом указанном выше растворе
5. Один или два раза в год принимать препараты против паразитов

Упражнения

Утром
1. Любые хаотические движения, лучше всего танцы (до пота).
Упражнения делать, укутавшись в тёплую одежду с поясом на талии.
2. Махи ногами:
вперёд, назад, в стороны по 10-20 раз (2-3 серии)
Чередовать эти два варианта упражнений через день.

Днём или вечером:
1. Упражнения для ног три раза в неделю:
a) приседания (руки за головой). Довести до 25 раз (2-3 серии) — 3 раза в неделю. Сначала можно помогать себе, держась за дверную ручку, начиная с 1-2-3 раз.
b) ходьба по ступенькам по этажам (через одну ступеньку) — 3 раза в неделю.
2. Брюшной пресс — 6 раз в неделю:
a) в положении лёжа с подтянутыми ногами приподнимать верхнюю часть туловища. Достичь постепенно 100 раз с тремя повторами. В итоге 300 раз
б) многократные вращения вокруг своей оси — ежедневно (до 100-200 раз)

Промежность ежедневные сжимания прямой кишки круговыми мышцами таза 200 раз и более.

При первой возможности нахождения в воде:

Делать в воде любые упражнения для рук и ног (разведения и сведения рук в стороны, удары ногами по воображаемому мячу, ходить в воде на уровне коленей широкими шагами), вращение туловища вокруг оси с разведёнными в стороны руками.

Сауна или баня один раз в неделю (при переносимости)

Приятные запахи

a) применять духи, содержащие амбру: «Chanel 5», «Angel», «La Perla», «Obsession», «Опиум», «Магия»,
b) не курить
c) сбривать волосы под подмышками;

Оптимальный темп снижения веса тела

2-3 кг (до 5-7 фунтов) в неделю;
8-10 кг (свыше 20 фунтов) в месяц;
40-50 кг (более 120 фунтов) в течение полугода.

Примечание: рекомендации по диете, упражнениям предлагаются с учётом Вашего знания своих индивидуальных способностей.

Автор рекомендаций и системы похудения
А.Кашпировский

© ® Все права защищены