Алексу 52 года. Это очень обаятельный и интересный человек, до наших встреч сильно увлекавшийся алкогольными напитками, что и привело его к большому ожирению - 150 кг.
Мы повстречались с ним в Лос Анжелесе ещё в 2007 году во время моих выступлений, а потом в октябре 2009 года и летом 2010 г.
Начиная с 2007 года, следуя моим рекомендациям, он стал регулярно смотреть мои видеодиски и ежедневно перед каждой едой употреблять приобретённую на моих выступлениях самую обычную, "незаряженную" соль, на которую я всегда создаю сильнейшую психолическую привязку, что в комплексе с просмотрами видео приводит к уменьшению размеров желудка, способствуя этим резкому снижению аппетита. В результате Алекс в течение года легко потерял половину своего веса, похудев на 75 кг.
Необходимо отметить, что важной составной частью моей системы похудения является направленность не только на уменьшение веса, но и на возрождение красоты тела, которая спрятана в каждом человеке.
Коррекция физического естества (в данном случае, желудка) является ключевой в моей работе и касается не только желудка (как это случается при сгонке веса), но и всего организма.
Для доказательства осуществления такой дарованной нам природой возможности, мною была поставлена задача вернуть Алексу не только его прежний внешний вид , но и достичь феноменального силового результата в одном из очень тяжёлых упражнений - выполнить «крест» на кольцах.
Тренируясь по системе, не требующей больших затрат времени, он достиг поставленной цели, поразив всех физической силой и красотой своего тела.
Именно эта особая система тренировок, секрет которой я пока не намерен раскрывать, лежит в основе моих никому непривычных тренировок, позволяя за короткое время справляться с огромными весами, в чём можно легко убедиться, ознакомившись с приведёнными примерами (см. видео»).
Следуя этой системе, я больше всего уделяю внимание приседаниям, так как они в плане увеличения силы эффективны для всего организма и развития мышц, не имеющих, казалось бы, никакого отношения к этому упражнению.
Любопытствующим могу сказать лишь одно - в этих тренировках доминирующим является не физический, а психологический фактор.
С момента похудения Алекса уже прошло 3 года. Без всяких волевых усилий Алекс все эти годы сохраняет достигнутый результат, не страдая муками голода.
И это естественно - ибо его желудок удалось заставить "вспомнить" свой нормальный объём.
Физическая форма Алекса и сила тоже в полном порядке. Характерно, что при сгонке такого большого количества килограммов, у него никогда не провисала кожа, что хорошо видно на фото, где он делает «крест» на кольцах.
Случай с Алексом один из многих, который я извлёк из своего огромного архива.
25 ноября 2011
Смотрите также:
Спортивный подарок самому себе и моим ровесникам
